哈尔滨跆拳道讲解要素1、突然性：

 

　　万事成功皆出于无人预料，出腿也一样。要尽量放松自己，使自己进入一种入气状态(既精神上一种状态)，不要无枉的做动作和出腿。保持自己得体力。随时做到一触即发，发而收之!因为在你击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作，以免破绽漏出!

 

　　哈尔滨跆拳道讲解要素2、隐蔽性：

 

　　要将自己的每个动作做到预动最小和幅度最小，不要实在的直接起腿和过多的小动作。因为每个不起眼的小动作在高手眼力都是出卖你的叛徒!

 

　　比如你起腿时习惯性的一蹲才出动作，这样即使你动作再快，不出两次对手就会发觉你这个毛病。在你下次主动进攻时他已经预料到你的动作，这样他就成为了先手!

 

　　大级别可以用适当的假动作和步伐来扰乱对手的视线，掩饰自己的出腿。尽量要正规的要求自己，“两腿一线出腿“和“三点一线击打”!要用最安全的方式击中对手!

 

 

 

　　哈尔滨跆拳道讲解要素3、良好的心理素质、步伐紧密结合：

 

　　有的练习者腿法很好，速度很快。但是每次实战或比赛时都击打不到对手，为什么?首先你缺乏良好的作战心理，因为你紧张，所以你先要学会放松自己和鼓励自己。

 

　　哈尔滨跆拳道讲解要素4.变化：

 

　　也是最重要和最难做到的，事实难料，百变无穷。

 

　　例如：

 

　　蓝方和红方闭势实战。蓝方进攻时用的横踢，却被乙下意识迅速后撤迎击横踢;这时甲收腿已来不及，便顺势向支撑腿方向滑步借力甩髋变为下劈...但是只有能熟练以上三条才能完美的做到“变化”

 

       编辑：天翼瀚潮技术部

 

       关键词：【哈尔滨跆拳道】